kefir d'acqua: zucchero o mile ?

salve a tutti qualcuno prepara il kefir d'acqua ?
volevo sapere se siete informati sulla sostituzione delllo zucchero con il miele .

ciao ciao

io ogni tanto ci ho messo il miele bio
non e' male!

sai dirmi la dove di miele per 1 litro di preparato .

ciao e grazie

lo stesso peso dello zuchero

per ogni litro io metto 100 grammi di zucchero
anche se lo zucchero si mette in proporzione dei granuli per ogni 100 g di granuli si mettono 100 g di zucchero
tu per un litro quanti granuli metti ?

Ho una domanda molto importante per me... Chiedo se qualcuno ha mai sentito di come si fa* il kefir d*acqua senza zucchero, perche* devo assolutamente limitare la quantita* di zucchero che consumo. Avevo sentito che ci sono delle ricette di prepare il kefir senza zucchero ma non riesco trovarli. Per favore, aiutatemi!

Onestamente non credo che si possa preparare il kefir d'acqua senza zucchero in quanto è ciò che i batteri lattici "mangiano"